Słodycze

Kanadyjscy naukowcy twierdzą, że słodyczomaniacy starzeją się o 50 proc. szybciej od osób, które nie jedzą często słodkich batoników i cukierków. Nadmiar cukrów prostych w diecie sprawia, że glukoza z pożywienia przyłącza się do elastycznych z natury włókien kolagenowych, powodując ich sztywnienie. Skóra traci jędrność i pojawiają się na niej bruzdy i zmarszczki. Co więcej, według naukowców wysoki poziom cukru we krwi sprawia, że inni postrzegają nas jako starszych! Gdy przychodzi ochota na coś słodkiego, lepiej zjeść kawałek ciemnej czekolady. Jest ona źródłem przeciwutleniaczy, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami.