Kawa
Mała czarna z pewnością cię pobudzi, jednak może też nasilać problemy z łupieżem. Wszystko przez to, że ziarna kawy zawierają kwasy organiczne, które powodują wzrost poziomu kortyzolu. Hormon stresu może nasilać wydzielanie się łoju i powstawanie zapaleń. Niestety przerzucenie się na kawę bezkofeinową nic nie pomoże, bo to nie kofeina jest źródłem problemu. Lepiej sięgnij po herbatę lub yerba mate.