Chleb
Osoby narzekające na łupież powinny przynajmniej na jakiś czas ograniczyć spożywanie pieczywa. Wszystko przez to, że ziarna zbóż powodują stany zapalne w organizmie. A jeżeli chcesz pozbyć się łupieżu, musisz ograniczyć je do minimum. Nie mówiąc już o tym, że do pieczywa często dodaje się wymienione wcześniej, niekorzystne substancje, takie jak soja, mleko czy cukier. Nawet nie wiesz, że jedząc chrupiącą bułeczkę, tak bardzo sobie szkodzisz.