Alkohol

Jesteś amatorką czerwonego wina? Według dr Day alkohol pochłania wodę z komórek. W rezultacie tworzą się worki pod oczami, co sprawia, że wyglądamy starzej. Poza tym skłania nas do sięgania po kolejne niezdrowe przekąski, np. chipsy. I nie trzeba już wspominać, jakie spustoszenie sieje w naszym organizmie sól. Spożywanie alkoholu prowadzi do odwodnienia całego organizmu, co w konsekwencji wysusza i podrażnia skórę. Nie ulega wątpliwości, że długotrwałe odwodnienie przyspiesza proces starzenia się skóry. Cera jest matowa, ma szary odcień, a na twarzy uwydatniają się zmarszczki. Ponadto alkohol wypłukuje witaminy i minerały niezbędne dla zachowania urody: witaminę A, witaminy z grupy B, kwas foliowy czy wapń. Zdaniem ekspertów, aby zniwelować negatywne skutki spożywania alkoholu, należy pić jedną dodatkową szklankę wody.