Wąchaj olejki
Nawet jeśli nie jesteś miłośniczką aromaterapii, spróbuj jak podziałają na ciebie aromatyczne olejki: lawendowy, geraniowy, sandałowy, cynamonowy lub mandarynkowy. Rozpyl je w powietrzu lub dodaj kilka kropli do kąpieli albo masażu. Zdziwisz się, jak wdychanie rozpylonego olejku potrafi pobudzić i poprawić nastrój. Olejki eteryczne mogą jednak działać drażniąco lub uczulająco, więc przed użyciem upewnij się, że żaden cię nie uczula.