FitnessKrągłe, jędrne i apetyczne: najlepsze ćwiczenia na pośladki
Krągłe, jędrne i apetyczne: najlepsze ćwiczenia na pośladki
Marzysz o pięknych, krągłych pośladkach? Monika Kołakowska prezentuje sprawdzone ćwiczenia, dzięki których będziesz wyglądać idealnie.
08.07.2016 12:40
Pupa godna Jennifer Lopez to marzenie mnóstwa kobiet. Trenerka Monika Kołakowska pokazuje najlepsze ćwiczenia, które przybliżą cię do ideału. Potrzebujesz odrobinę pustej przestrzeni i dużo systematyczności. Ćwiczenia idealnie nadają się dla początkujących. Dla bardziej zaawansowanych trenerka proponuje drobne utrudnienia od których od razu poczujesz ogień w mięśniach.
