6z10
Mikstura odchudzająca
Pity regularnie napój z miodu i cynamonu obniża wagę. Nie pozwala na gromadzenie się tłuszczu w organizmie nawet przy wysokokalorycznej diecie.
Wodę należy zagotować i poczekać aż się schłodzi. Nie dodawać składników do gorącej wody, bo stracą swoją wartość. Po ostygnięciu wody dodać po jednej łyżeczce cynamonu i miód i odstawić na 15-20 minut aż się wszystko przegryzie. Można dodać świeży sok z cytryny. Pić codziennie rano pół godziny przed śniadaniem na pusty żołądek i wieczorem przed snem.
Na schudnięcie doskonale działa także koktajl z kefirem, miodem, cynamonem i imbirem.
Jedną szklankę kefiru (lub jogurtu, zsiadłego mleka), pół łyżeczki cynamonu, pół łyżeczki imbiru, szczyptę chili mieszamy i od razu wypijamy.