Woda i nowalijki
Niegazowana woda zdrowia doda Mineralna woda niegazowana jest dla organizmu „płynem życia”. Hamuje nadmierny apetyt, detoksykuje (oczyszcza) organizm, dodaje naturalnej energii, ułatwia właściwą przemianę materii i nawilża skórę od wewnątrz, jest naturalnym kosmetykiem. Specjaliści zalecają picie minimum 1 litra wody dziennie, jednak im więcej wypijesz, tym lepiej.
Wiosna to pora roku, kiedy występuje potężny „wysyp” młodych warzyw, zwanych powszechnie nowalijkami. Dostarczają witamin i błonnika, dodają wigoru, zapobiegają nowotworom i pozwalają długo cieszyć się młodością. Nie zapominajmy również o owocach, przy czym jedzmy je na surowo, bo wówczas dostarczamy organizmowi najwięcej drogocennych składników i witamin. Jeżeli każdego dnia będziemy spożywać owoce i warzywa, wtedy możemy pożegnać się z syntetycznymi suplementami diet, których i tak ludzki organizm w pełni nie przyswaja. Co zatem możemy znaleźć na straganach i w osiedlowych warzywniakach? Kapustę kiszoną, pietruszkę, paprykę, brokuły, rzodkiewkę, dymkę, brukselkę, szczypiorek, sałatę, oraz całą gamę owoców cytrusowych, kiwi czy też grapefruity. Twórzmy z nich fantazyjne sałatki, jedzmy na surowo, gotujmy pożywne i kolorowe zupy – do wyboru do koloru.
POLECAMY: * Herbatki odchudzające… portfele! *