Cynamon

Ta aromatyczne przyprawa nada naszej owsiance niezwykły smak i podniesie jej wartość prozdrowotną. Cynamon zawiera substancje bakteriobójcze, które zmniejszają ryzyko infekcji i ograniczają zapadalności na nowotwory. Przyprawa ta jest też bogata w przeciwutleniacze i chrom - zmniejszający apetyt na słodycze. Poza tym w cynamonie można znaleźć żelazo, mangan, wapń i błonnik. Spożywany w umiarkowanych dawkach przez pacjentów z artretyzmem, zmniejsza objawy choroby i poprawia zdolności intelektualne. Ma też właściwości zmniejszające dolegliwości związane z okresem przedmiesiączkowym.