Zielona herbata
Jest świetną alternatywą dla kawy. Podobnie jak mała czarna zawiera kofeinę (która w herbacie nazywana jest teiną), ale w znacznie mniejszych ilościach. Pobudza bardziej subtelnie, co nie znaczy, że mniej skutecznie.
Działa długofalowo, dzięki czemu po kilku godzinach nie odczuwa się gwałtownego spadku energii. Zawarte w niej polifenole rozszerzają naczynia krwionośne i przyspieszają dopływ krwi do mózgu.
Aby zielona herbata miała właściwości pobudzające, należy ją parzyć bardzo krótko (2-4 minuty).