Obniża poziom cholesterolu
Trzy bardzo silne antyoksydanty zawarte w papai zapobiegają utlenianiu cholesterolu, a co za tym idzie - chorobom układu krążenia i udarowi mózgu. Utleniony cholesterol zawarty m.in. w mleku i jajkach w proszku, fatalnie wpływa na pracę serca i mózgu. Dzięki niskiej zawartości cukru (9 proc.) oraz niskiej kaloryczności (100 g miąższu dostarcza 38 kilokalorii) owoc jest zdrową przekąską nawet dla osób na diecie.