Paznokcie u nóg – podstawowa pielęgnacja

Choć większą część roku spędzamy w butach zakrytych, to nie możemy zapominać o podstawowej pielęgnacji stóp, a w szczególności paznokci, które są narażone na różne choroby, w tym trudną do leczenia grzybicę. Jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp, aby nie martwić się o wrastające paznokcie? A może chcielibyście zrobić maseczkę odżywczą, aby wzmocnić paznokcie?

Pielęgnacja stóp to podstawa codziennych zabiegów
Źródło zdjęć: © Shutterstock.com
Tatiana Naklicka

Jak obcinać paznokcie u nóg?

Pielęgnację paznokci u stóp warto rozpocząć od prawidłowego obcięcia, aby stopy prezentowały się estetycznie. Długie paznokcie u stóp częściej są narażone na kruchość i łamliwość. Z tego względu powinniśmy zwracać uwagę na ich długość.

Paznokcie warto obcinać na prosto, jednak zanim przystąpimy do obcinania, powinniśmy namoczyć stopy w wodzie z solą lub ziołami, tak aby zmiękczyć płytkę. Dzięki temu łatwiej nam będzie wyregulować kształt paznokci.

Najlepiej uzyskać efekt łopatkowatych paznokci bez ściętych boków. Jedynie krawędzie możemy spiłować krótkimi ruchami w jedną stronę, aby nie były ostre.

Tę czynność najlepiej wykonać pilnikiem gruboziarnistym. W ten sposób możemy uniknąć wrastających paznokci, które mogą doprowadzić do infekcji grzybiczej, w tym niebezpiecznej grzybicy paznokci.

Ponadto paznokcie możemy polerować grubym blokiem, jednak nie powinniśmy tej czynności powtarzać częściej niż co dwa tygodnie, tak aby nie osłabić płytki.

Malowanie paznokci u nóg

Pomalowane paznokcie u nóg prezentują się efektownie. Poza klasycznym pedicure chętnie sięgamy po kolorowe lakiery hybrydowe, które utrzymują się na stopach do 2-3 tygodni. Choć ten rodzaj stylizacji nie ingeruje w płytkę, to po każdym zabiegu warto odczekać kilka dni, jeśli chcemy go powtórzyć.

Narzędzia i kosmetyki do pedicure znajdziesz na WP radarOkazji.

Paznokcie hybrydowe u nóg są pożądane szczególnie latem, kiedy odsłaniamy stopy w eleganckich sandałach lub klapkach. Wykonując pedicure hybrydowy, nie możemy zapomnieć o nałożeniu odżywki oraz bazy, tak aby nie osłabić płytki.

Poza tym za pomocą lakieru możemy optycznie zmienić jej kształt. Paznokcie u stóp lekko zaokrąglimy, nie malując brzegów paznokci.

Sposoby na piękne paznokcie u nóg

Poza kąpielą solną do stóp oraz kąpielą ziołową do stóp można wykonać w domu również inne zabiegi pielęgnacyjne, które wzmocnią paznokcie.

Warto stosować przede wszystkim odżywki do paznokci z witaminę E i witaminą B. Ponadto nie możemy zapominać o codziennym nawilżaniu kremem do stóp, który nie tylko wygładza pięty, ale również wpływa na kondycję paznokci.

Dieta na zdrowe paznokcie u nóg

Zbilansowana dieta ma nie tylko wpływ na twarz, włosy i ciało, ale również paznokcie u rąk i stóp. Jeśli chcemy wzmocnić płytkę, warto wzbogacić posiłki o produkty z witaminą B (np. ogórki), witaminą C (np. szpinak) oraz witaminą E (np. orzechy).

Wapń oraz żelazo to kolejne składniki mineralne, których potrzebujemy, by wzmocnić paznokcie. Warto również pamiętać, że na kondycję paznokci ma wpływ niedobór cynku.

Spożywając drób lub pieczywo pełnoziarniste wzmocnimy paznokcie i pozbędziemy się z twarzy wyprysków.

Wybrane dla Ciebie

Oświadczył się na wizji. Wzruszające sceny w "Pytaniu na śniadanie"
Oświadczył się na wizji. Wzruszające sceny w "Pytaniu na śniadanie"
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną
Jest synem znanego aktora. Nie każdy wie, że są rodziną
Po jej śmierci znaleziono czerwone pudełko. W środku były dwa listy
Po jej śmierci znaleziono czerwone pudełko. W środku były dwa listy
Wierzy, że pokona glejaka. Oczekuje na kluczową konsultację lekarską
Wierzy, że pokona glejaka. Oczekuje na kluczową konsultację lekarską
Wyszła za znanego dziennikarza. W Polsce jest legendą
Wyszła za znanego dziennikarza. W Polsce jest legendą
Jesienią zaleją ulicę. Kurtka Krzan to modna propozycja na chłodne dni
Jesienią zaleją ulicę. Kurtka Krzan to modna propozycja na chłodne dni
Tylko spójrzcie na jej paznokcie. Żugaj już nosi najmodniejszy kolor
Tylko spójrzcie na jej paznokcie. Żugaj już nosi najmodniejszy kolor
Są bliźniakami. Tak po latach wyglądają ich relacje
Są bliźniakami. Tak po latach wyglądają ich relacje
Zmaga się z rzadką chorobą genetyczną. Tak się objawia
Zmaga się z rzadką chorobą genetyczną. Tak się objawia
1,5 zł napiwku. "Czułam jego wzrok na sobie, ale ja byłam w pracy"
1,5 zł napiwku. "Czułam jego wzrok na sobie, ale ja byłam w pracy"
Była w "sekcie". Mówi, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami
Była w "sekcie". Mówi, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami
Milczała przez lata. W TVN-ie odczytano jej list
Milczała przez lata. W TVN-ie odczytano jej list