Paznokcie u nóg – podstawowa pielęgnacja

Choć większą część roku spędzamy w butach zakrytych, to nie możemy zapominać o podstawowej pielęgnacji stóp, a w szczególności paznokci, które są narażone na różne choroby, w tym trudną do leczenia grzybicę. Jak prawidłowo obcinać paznokcie u stóp, aby nie martwić się o wrastające paznokcie? A może chcielibyście zrobić maseczkę odżywczą, aby wzmocnić paznokcie?

Pielęgnacja stóp to podstawa codziennych zabiegów
Źródło zdjęć: © Shutterstock.com
Tatiana Naklicka
1

Jak obcinać paznokcie u nóg?

Pielęgnację paznokci u stóp warto rozpocząć od prawidłowego obcięcia, aby stopy prezentowały się estetycznie. Długie paznokcie u stóp częściej są narażone na kruchość i łamliwość. Z tego względu powinniśmy zwracać uwagę na ich długość.

Paznokcie warto obcinać na prosto, jednak zanim przystąpimy do obcinania, powinniśmy namoczyć stopy w wodzie z solą lub ziołami, tak aby zmiękczyć płytkę. Dzięki temu łatwiej nam będzie wyregulować kształt paznokci.

Najlepiej uzyskać efekt łopatkowatych paznokci bez ściętych boków. Jedynie krawędzie możemy spiłować krótkimi ruchami w jedną stronę, aby nie były ostre.

Tę czynność najlepiej wykonać pilnikiem gruboziarnistym. W ten sposób możemy uniknąć wrastających paznokci, które mogą doprowadzić do infekcji grzybiczej, w tym niebezpiecznej grzybicy paznokci.

Ponadto paznokcie możemy polerować grubym blokiem, jednak nie powinniśmy tej czynności powtarzać częściej niż co dwa tygodnie, tak aby nie osłabić płytki.

Malowanie paznokci u nóg

Pomalowane paznokcie u nóg prezentują się efektownie. Poza klasycznym pedicure chętnie sięgamy po kolorowe lakiery hybrydowe, które utrzymują się na stopach do 2-3 tygodni. Choć ten rodzaj stylizacji nie ingeruje w płytkę, to po każdym zabiegu warto odczekać kilka dni, jeśli chcemy go powtórzyć.

Narzędzia i kosmetyki do pedicure znajdziesz na WP radarOkazji.

Paznokcie hybrydowe u nóg są pożądane szczególnie latem, kiedy odsłaniamy stopy w eleganckich sandałach lub klapkach. Wykonując pedicure hybrydowy, nie możemy zapomnieć o nałożeniu odżywki oraz bazy, tak aby nie osłabić płytki.

Poza tym za pomocą lakieru możemy optycznie zmienić jej kształt. Paznokcie u stóp lekko zaokrąglimy, nie malując brzegów paznokci.

Sposoby na piękne paznokcie u nóg

Poza kąpielą solną do stóp oraz kąpielą ziołową do stóp można wykonać w domu również inne zabiegi pielęgnacyjne, które wzmocnią paznokcie.

Warto stosować przede wszystkim odżywki do paznokci z witaminę E i witaminą B. Ponadto nie możemy zapominać o codziennym nawilżaniu kremem do stóp, który nie tylko wygładza pięty, ale również wpływa na kondycję paznokci.

Dieta na zdrowe paznokcie u nóg

Zbilansowana dieta ma nie tylko wpływ na twarz, włosy i ciało, ale również paznokcie u rąk i stóp. Jeśli chcemy wzmocnić płytkę, warto wzbogacić posiłki o produkty z witaminą B (np. ogórki), witaminą C (np. szpinak) oraz witaminą E (np. orzechy).

Wapń oraz żelazo to kolejne składniki mineralne, których potrzebujemy, by wzmocnić paznokcie. Warto również pamiętać, że na kondycję paznokci ma wpływ niedobór cynku.

Spożywając drób lub pieczywo pełnoziarniste wzmocnimy paznokcie i pozbędziemy się z twarzy wyprysków.

Wybrane dla Ciebie

"Policzek dla kelnera". Największy błąd przy dawaniu napiwku
"Policzek dla kelnera". Największy błąd przy dawaniu napiwku
Ostrzega przed takim seksem. "Kobieta zaciska zęby, żeby przetrwać"
Ostrzega przed takim seksem. "Kobieta zaciska zęby, żeby przetrwać"
Można pocałować zmarłego? Oto co odpowiada ekspert
Można pocałować zmarłego? Oto co odpowiada ekspert
Kiedy wrzucić parówki do wody? Makłowicz mówi o nagminnym błędzie
Kiedy wrzucić parówki do wody? Makłowicz mówi o nagminnym błędzie
Postaw przy drzewku. Szpaki nawet nie podlecą
Postaw przy drzewku. Szpaki nawet nie podlecą
Mierzyła się ze strasznym hejtem. Tak sobie poradziła
Mierzyła się ze strasznym hejtem. Tak sobie poradziła
Wpuść do ogrodu. Turkuć zniknie w mgnieniu oka
Wpuść do ogrodu. Turkuć zniknie w mgnieniu oka
"Chłopak do wzięcia" przeszedł na islam. "Można mieć cztery żony"
"Chłopak do wzięcia" przeszedł na islam. "Można mieć cztery żony"
Tak wzbogaciła się była żona Putina. Analityk wskazał powód
Tak wzbogaciła się była żona Putina. Analityk wskazał powód
Kwitną aż do mrozów. "Babcine" kwiaty to hit ogrodów
Kwitną aż do mrozów. "Babcine" kwiaty to hit ogrodów
Genialny trik leśnika. Wyłapiesz kleszcze, zanim się "wbiją"
Genialny trik leśnika. Wyłapiesz kleszcze, zanim się "wbiją"
Dwa tarasy i ogromne łóżko. Pokazała nowe mieszkanie
Dwa tarasy i ogromne łóżko. Pokazała nowe mieszkanie