3z9
Smażone potrawy
Niezdrowy tłuszcz, którego w smażonych potrawach jest pełno, fatalnie wpływa na skórę. Szkodzą nam szczególnie tłuszcze trans - zapychają one tętnice i usztywniają komórki krwi. Efekt? Cera wydaje się zmęczona, brakuje jej blasku i elastyczności. Tłuszcze trans przyśpieszają również proces starzenia się skóry.
Unikać powinnaś nie tylko produktów, które trafiają na talerz prosto z patelni, ale również chipsów, frytek, krakersów oraz koniecznie fast foodów. One wszystkie mogą wywołać wypryski i bardzo niekorzystnie wpłynąć na twój wygląd.