2z9
Słodycze
Wiele z nas ma do nich słabość, niestety słodkie przekąski to wrogowie zdrowej cery. Głównym składnikiem słodyczy jest cukier, który przyśpiesza starzenie się skóry - potwierdzono to badaniami. Uczeni z laboratoriów Estée Lauder są zdania, że cukry odpowiadają aż za 40-50 proc. objawów przedwczesnego starzenia się skóry. Chodzi głównie o zmarszczki, przebarwienia oraz utratę jędrności.
Bardzo szkodliwe dla cery są zwłaszcza słodkości smażone (np. pączki) - tworzą one mieszkankę węglowodanów i tłuszczów, które źle wpływają na stan skóry. Słodycze powodują poza tym wyskakiwanie pryszczy. Lepiej wykreśl je z jadłospisu, a apetyt na cukier spróbuj zaspokoić owocami.