Batony energetyczne
Zapomnij o tej przekąsce przed treningiem. Baton energetyczny, owszem, doda ci wigoru i siły, ale tylko na krótki czas, a to dzięki zawartym w nich syropie kukurydzianym i cukrze. Jeden batonik może mieć nawet 350 kalorii i zawierać zatykające tętnice tłuszcze nienasycone.