Pizza
Nie ma cudów. Gdy jej głównym składnikiem jest ser i tłusta wędlina nigdy nie będzie się zaliczała do dań, których pragną kobiety (by super wyglądać). Ale gdy na cienkie ciasto z pełnoziarnistej mąki nałożymy mnóstwo warzyw i zapieczemy je w piekarniku z dodatkiem małej ilości mozzarelli powstanie pyszne danie pełne witamin, które nie pozostawi śladu na figurze. Sprawdzony trik! Na kawałek pizzy watro położyć garść rukoli. Błonnik w niej zawarty spowoduje, że szybciej zaspokoimy głód.