Sałatki dla zdrowia i urody na lato
Zamiast frytek, ryżu i makaronu
Lato to odpowiednia pora na lekką owocową przekąskę. Warto wykorzystać dobroczynną moc owoców i wprowadzić je na stałe do swojej diety. Są nie tylko smaczne, pożywne, niskokaloryczne, ale mają także właściwości odchudzające. Czy wiedziałaś, że sałatka z orzechami laskowymi i grejpfrutem redukuje tłuszcz? Oto kilka propozycji na upalne dni.
Lato to odpowiednia pora na lekką owocową przekąskę. Warto wykorzystać dobroczynną moc owoców i wprowadzić je na stałe do swojej diety. Są nie tylko smaczne, pożywne, niskokaloryczne, ale mają także właściwości odchudzające. Czy wiedziałaś, że sałatka z orzechami laskowymi i grejpfrutem redukuje tłuszcz? Oto kilka propozycji na upalne dni.
Łączenie owoców nie może być przypadkowe. Piękne, zdrowe jagody; pachnące maliny i truskawki, soczyste brzoskwinie i morele - wszystkie letnie owoce są pyszne. Zaś imbir lub mięta mogą nadać niskokalorycznym sałatkom niepowtarzalny aromat.
Truskawki i feta
Soczyste truskawki z fetą, świeżym szczypiorkiem i miętą są prawdziwą kompozycją smaków. Do sałatki warto dodać sos miodowo-miętowy. Niesamowite doznania smakowe i orzeźwienie gwarantowane.
Tekst na podst. Health.com (ms/mtr), kobieta.wp.pl