Połączenie trzech narodowych kuchni

Dieta skandynawska to połączenie najlepszych nawyków kuchni duńskiej, szwedzkiej i norweskiej. Równie ważna jak dobrej jakości, zdrowe produkty jest sama umiejętność celebrowania jedzenia. Posiłki spożywane są bez pośpiechu, w miłej atmosferze i dobrym towarzystwie. Dobrą kondycję Skandynawowie zawdzięczają jednak nie tylko zróżnicowanej diecie pełnej witamin i minerałów. Bardzo dużo ćwiczą, a wysiłek fizyczny jest dla nich naturalną formą spędzania wolnego czasu. Kochają przede wszystkim sporty zimowe, więc sporo przebywają na świeżym powietrzu. Nic dziwnego, że Szwedki czy Dunki są uważane za jedne z najszczuplejszych kobiet na świecie.