Morele suszone

Doskonały zamiennik słodyczy, świetna przekąska na przyjęcia oraz do chrupania przed telewizorem. Suszone morele to skarbnica potasu, żelaza, wapnia czy fosforu, a także błonnika regulującego procesy trawienia, pęczniejącego w żołądku i zapewniającego długotrwałe uczucie sytości. Skutecznie przywracają również równowagę kwasowo-zasadową, zachwianą przez częste spożywanie np. mięsa.
Jednak tym przysmakiem należy delektować się z umiarem, bo jest jednak dość kaloryczny – 100 g suszonych moreli to ok. 280 kcal.