Dieta bogata w wapń
W dbałości o zęby pomagają produkty bogate w wapń - jest on odpowiedzialny za mocne szkliwo, które z kolei stanowi przeszkodę dla wywołujących próchnicę bakterii. W naszej diecie nie powinno więc zabraknąć jogurtów, kefirów, maślanki, ryb czy roślin strączkowych.