Dieta na cholesterol nie tylko poprawia zdrowie, ale i samopoczucie. Niższy poziom cholesterolu to mniejsze ryzyko wystąpienia miażdżycy. Co jeść na diecie antycholesterolowej, a czego unikać?. Zobacz, jak obniżyć poziom cholesterolu.
Podwyższony cholesterol jest głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych w Polsce. Dotyczy 60 proc. populacji dorosłych Polaków tj. 18 mln osób w wieku 18-79 lat. Wiele osób z wysokim stężeniem cholesterolu żyje jednak w poczuciu pełnego zdrowia.
Żadna z kobiet nie ma już wątpliwości, że palenie tytoniu oraz nadmierne spożywanie alkoholu wpływa negatywnie na zdrowie i może się skończyć uzależnieniem oraz śmiertelną chorobą. Jednak dzisiaj chcemy napisać o pozornie niegroźnych nawykach, które mają działanie długofalowe.
