Istnieje błędne przekonanie, że na diecie odchudzającej należy rezygnować z pewnych składników, np. ziemniaków, jajek czy tłustych ryb. Nic bardziej mylnego! Jedzone w małych ilościach, nie tylko nie tuczą, ale także pomogą uregulować trawienie i podkręcają metabolizm.
