Figi
Są wspaniałym, naturalnym lekarstwem dla miłośników słodyczy. Jeden owoc to około 37 kcal i 1 gram błonnika. Suszone figi spowalniają uwalnianie cukru do krwi, czyli działają zupełnie odwrotnie niż zwykłe ciastko czy batonik. Jednocześnie, ze względu na fakt, że są bardzo słodkie, zaspokoją przypływ ochoty na łakocie. Aby zwiększyć pożyteczne działanie fig, warto dodać do nich odrobinę białka. Dobrze się sprawdzi łyżeczka sera koziego albo orzech włoski.