5z10
Antybiotyki
Minęły już czasy, kiedy lekarze przepisywali antybiotyki na każdą najmniejszą infekcję. Teraz doskonale wiemy, że nadużywanie tych środków może prowadzić do obniżenia się odporności organizmu. Nie mówiąc już o tym, że wraz z groźnymi bakteriami znikają również te pożyteczne, tworzące florę jelitową.
Co więc zrobić, kiedy bierze cię choroba? Przede wszystkim pamiętaj, że antybiotyki nie pomagają na infekcje wirusowe, ponieważ zwalczają tylko bakterie. Jeżeli możesz, postaw na domowe sposoby, takie jak herbata z miodem czy kanapka z czosnkiem. Kiedy już musisz brać antybiotyki, pamiętaj o swojej florze jelitowej i spożywaj jogurty naturalne.