Odwodnienie

Źródło: 123RF.COM

Wiele osób nie dba o odpowiednie nawodnienie organizmu. Tymczasem jest to konieczne, żeby układ odpornościowy pracował optymalnie. Okazuje się, że płyny pomagają pozbyć się z organizmu toksyn i dostarczają składników odżywczych we wszystkie niezbędne miejsca.

Skąd masz wiedzieć, czy jesteś odpowiednio nawodniona? Jeżeli twój mocz po wstaniu z łóżka jest ciemnożółty, oznacza to, że musisz pić więcej wody przed zaśnięciem. Powinien być jasnożółty, co jest sygnałem odpowiedniego nawodnienia organizmu.

* 12 diet w ciągu roku*

Rzucam cukier. Detoks w 8 tygodni

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj