Stymuluj mózg

Nawet bardzo napięty grafik nie zwalnia nas dodatkowych aktywności, które usprawniają pracę mózgu. Jeśli chcemy raz na zawsze pożegnać się z brakiem energii i kłopotami koncentracją musimy zadbać o to, by dostarczać umysłowi różnorodnych bodźców. Od takich, które dostarczają nam czystą przyjemność, po zadaniowe cele, do których ciężej jest nam się przekonać. Jednego dnia możemy np. czytać ulubioną książkę, innego rozwiązywać krzyżówki lub wkuwać na pamięć słówka z hiszpańskiego lub sprzątać mieszkanie.