Zielona kawa

Ta niepalona kawa, w smaku przypominająca zieloną herbatę, bardzo skutecznie spala tkankę tłuszczową. Obecny w niej kwas chlorogenowy i kofeina według japońskich naukowców wyraźnie obniżają stopień przyswajania cukrów z pokarmu i zmniejszają możliwość magazynowania przyswojonej glukozy w organizmie pod postacią tłuszczu. To odkrycie sprawiło, że zielona kawa zaczęła być uważana za jeden ze skuteczniejszych środków na odchudzanie
Zdaniem naukowców systematycznie pijąc zieloną kawę, można zredukować ilość tkanki tłuszczowej nawet o 30 proc. Co ważne, przyrządzamy ją w taki sam sposób jak kawę czarną – 2-3 łyżeczki zmielonych ziaren wsypujemy do filiżanki, zalewamy gorącą (nie wrzącą) wodą i czekamy kilka minut.