Jak skutecznie wygładzić zmarszczki na czole? Sprawdź, co pozwoli przezwyciężyć nielubiane bruzdy
Pierwsze zmarszczki na czole powstają zazwyczaj do 30. roku życia. Chcąc jak najmniej denerwować się z ich powodu, należy zacząć z nimi walkę najszybciej jak się da. Wśród wielu metod znajdziesz domowe sposoby, pielęgnacyjne kremy czy masowanie twarzy. Gdy zaczniesz zwracać większą uwagę na zmarszczki na czole, twoje działania przyniosą zaskakujący efekt.
23.04.2020 | aktual.: 23.04.2020 14:43
Zmarszczki mimiczne na czole uwidaczniają się na twarzy dopiero po 30. roku życia, ale jeśli nie zadbasz o cerę wcześniej, będziesz tego później żałować. Pamiętaj, że zmarszczki powstają nie tylko z powodu mniejszej produkcji kolagenu, lecz także z powodu nieodpowiedniej pielęgnacji, diety, palenia papierosów oraz narażania skóry na silne promieniowanie UV. Jak w takim razie zwalczać zmarszczki na czole? Odpowiedź znajdziesz poniżej.
Jak wygładzić zmarszczki na czole – domowe sposoby
Na szczęście spośród wielu możliwości radzenia sobie ze zmarszczkami na czole, bardzo proste do wdrożenia są domowe sposoby. Po pierwsze zwróć uwagę na swoją dietę – koniecznie porównaj ją z piramidą żywienia, gdzie nie może zabraknąć owoców, warzyw, produktów wielozbożowych i ograniczonej ilości mięsa. Drugim ważnym czynnikiem wpływającym wygładzenie zmarszczek na czole jest właściwe nawodnienie organizmu, czyli wypijanie średnio 1,5-2 litrów wody dziennie. Oprócz tego nie zapominaj o zdrowym i leczniczym śnie przez minimum 8 godzin. Kluczowym punktem domowej pielęgnacji jest dostosowanie kosmetyków do potrzeb twojej skóry. Wypełniając krok po kroku powyższe wskazówki, wygładzisz zmarszczki na czole, a cera stanie się wzmocniona od środka.
Jak wygładzić zmarszczki na czole – skuteczne kremy
Dostosowany do indywidualnych potrzeb krem na zmarszczki pozwala na skuteczne wygładzenie, ujędrnienie oraz prawidłowe nawilżenie skóry twarzy. Co powinien zawierać w składzie taki krem?
- Kwas hialuronowy – przywraca sprężystość skóry, jeden z najważniejszych składników stosowanych w walce z pierwszymi zmarszczkami. Działa nawilżająco i zapobiega tworzeniu się kolejnych zmarszczek na czole;
- Retinol – działa przeciwstarzeniowo i prowadzi do stymulowania komórek do odnowy. Oprócz tego wspomaga produkcję kolagenu;
- Witamina E – czyli witamina młodości, odpowiedzialna za napięcie skóry i wygładzenie zmarszczek, działa przeciwutleniająco.
Zobacz także: Głębokie zmarszczki na czole wskazują na problemy z sercem
Jak wygładzić zmarszczki na czole – postaw na kwasy
Pielęgnacja skóry, która ma zadanie wygładzić marszczki na czole, nie opiera się wyłącznie na kremie. Postaw również na wprowadzenie peelingu z kwasami: AHA, BHA, PHA. Pomagają one w pozbyciu się zrogowaciałego naskórka, a także nawilżają skórę oraz spłycają zmarszczki. Możesz wybrać gotowe produkty, np. z kwasem mlekowym czy glikolowym. Nie zapominaj o złuszczaniu kwasami, bo dzięki temu szybko wygładzisz niechciane zmarszczki na czole.
Jak wygładzić zmarszczki na czole – gimnastyka twarzy
Zaopatrz się w roller z jadeitu lub innego minerału i zacznij gimnastykę twarzy. Dzięki 10 minutom dziennie poprawisz ukrwienie skóry, a także wzmocnisz mięśnie czoła. Pamiętaj, że im dłużej będziesz ćwiczyć mięśnie twarzy, tym lepsze rezultaty osiągniesz, czyli wygładzisz zmarszczki. Żadne zastrzyki z botoksu nie będą potrzebne, ponieważ twoja skóra wyraźnie się odmłodzi i ujędrni. Dobrym rozwiązaniem jest ćwiczenie twarzy przed snem, nim nałożysz odżywcze serum na skórę.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
