Waga zależy od Twojej osobowości!
Wskazano już wiele powodów otyłości: nieodpowiednia dieta, brak ruchu, kiepska przemiana materii czy też "zajadanie" stresu. Okazuje się jednak, że źródło problemu tkwi znacznie głębiej, a mianowicie w naszej osobowości. Ludzie, którzy są bardziej impulsywni, mają też większą skłonność do niekontrolowanego przybierania na wadze.
Wskazano już wiele powodów otyłości: nieodpowiednia dieta, brak ruchu, kiepska przemiana materii czy też "zajadanie" stresu. Okazuje się jednak, że źródło problemu tkwi znacznie głębiej, a mianowicie w naszej osobowości. Ludzie, którzy są bardziej impulsywni, mają też większą skłonność do niekontrolowanego przybierania na wadze.
Do takich wniosków doszedł zespół naukowców, który pracował pod nadzorem doktor Angeliny R. Sutin z Narodowego Instytutu Starzenia i przez 50 lat analizował osobowość 2000 ankietowanych. Połowę badanych stanowili mężczyźni, drugą połowę kobiety. Eksperyment pokazał wyraźną zależność między cechami charakteru a wagą.
Osoby impulsywne, niecierpliwe, agresywne, lubiące współzawodnictwo i ryzyko, ważyły więcej od pozostałych. Jak tłumaczy dr Sutin, osoby o takiej osobowości mają skłonność do ulegania pokusom, a trudności i frustracje odreagowują jedząc. Nie potrafią się kontrolować. Z trudem przychodzi im też przestrzeganie diety oraz stosowanie się do zasad zdrowego trybu życia.
"Cechy osobowości wpływają na stan naszego zdrowia, a więc pośrednio także na wagę" - uważa dr Sutin. - "Z kolei masa ciała odzwierciedla styl naszego życia. Przyczynia się także do sposobu, w jaki postrzegamy siebie i innych."
Oczywiście, znaczenie miał też wiek badanych, bo oczywiste jest, że w miarę procesu starzenia, przybieramy na wadze. Naukowcy odkryli jednak, że to właśnie impulsywność była najsilniejszym czynnikiem, kto sprzyjał nadwadze lub nawet otyłości. Ludzie wybuchowi ważyli średnio o 11 kg więcej niż ci, którzy zostali określeni jako opanowani. Z kolei osoby nerwowe i mało sumienne często chudną, by zaraz potem przytyć - mają tendencję do tzw. "efektu jojo".
"Poprzednie badania wykazały, że osoby impulsywne są bardziej skłonne do hulanek, zarówno w jedzeniu i piciu alkoholu" - uważa dr Sutin. A stąd już tylko krok do problemów z utrzymaniem odpowiedniej wagi. Zrozumienie zależności między typem osobowości a wagą, może ułatwić znalezienie nowych sposobów pomagania ludziom w ich walce z otyłością.
POLECAMY:
