Błonnik
Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność i oczyścić organizm na wiosnę, postaw na produkty bogate w błonnik, pij dużo wody, unikaj słodyczy, używek i palenia papierosów. Redukuj stres poprzez aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Jedz lekko i kolorowo. Postaw na warzywa i owoce. I przede wszystkim nie zapominaj o uśmiechu.
Weronika Weremko - Oszuścik, dietetyk (Dieta4U)