Miesiączki

I co z tego, że menstruacja jest tylko raz w miesiącu? - Estrogeny i progesteron mają wpływ na nawodnienie organizmu. Dlatego warto w czasie miesiączki spożywać więcej płynów - radzi dr Kominiarek. Jeśli cierpisz z powodu obfitych i bolesnych menstruacji, powinnaś skontaktować się z ginekologiem.