Dziurawiec
Jest nieoceniony podczas miesiączki - pomaga w stanach kurczowych i w chwilach nadmiernego napięcia. Łagodzi dolegliwości bólowe, usuwa skurcze. Dziurawiec bardzo dobrze wpływa również na stan nerwowy. Uspokaja, pomaga w stanach napięcia i niepokoju. Napar z dziurawca jest wskazany w przypadku bolesnych, obitych miesiączek.
Herbata z dziurawca
Składniki: łyżeczka suszonego ziela dziurawca, filiżanka gotującej wody. Wykonanie: zalej zioła gotującą wodą, odstaw na 5-10 minut. przecedź. Najlepiej pić po 2 filiżanki dziennie na tydzień przed miesiączką.