Lebiodka pospolita
Stosowana jest powszechnie w bólach i stanach kurczowych. Działa odprężająco i usprawnia trawienie. By złagodzić dolegliwości towarzyszące miesiączce, zacznij pić 2-3 szklanki herbaty dziennie na tydzień przed spodziewaną menstruacją.
_ Herbata z lebiodki_
Składniki: łyżeczka suszonej lebiodki pospolitej, filiżanka gotującej wody. Wykonanie: zioła zalej gotującą wodą. Pozostaw pod przykryciem na 5-10 minut, a następnie całość przecedź.