Ziołowe napary, które podkręcają przemianę materii

Pokrzywa

Ojciec medycyny, Hipokrates uważał ją za królową wszystkich leczniczych ziół. Dzisiaj widzimy w niej raczej nieprzyjazny chwast niż wartościową roślinę. Warto jednak zmienić nastawienie, bo pokrzywa ma wyjątkowe działanie i skład. Duże ilości chlorofilu, sole mineralne - m.in. żelazo, wapń, fosfor, witaminy C, K, A to tylko niektóre z cennych składników. Zbierzmy młode listki i wykorzystajmy je do przyrządzenia domowego naparu lub soku. Napar korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego, ułatwia trawienie, działa żółciopędnie, a przede wszystkim moczopędnie. Pamiętajmy jednak, że napój ten wzmaga także apetyt.

Pokrzywa zwiększa wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii, chlorków i mocznika. By pozbyć się toksyn warto przygotować sok. Świeże listki drobno pokrojonych młodych pokrzyw wrzucamy do sokowirówki lub rozdrabniamy za pomocą blendera. Miksturę można rozrzedzać wodą w proporcji 1:5. Według zaleceń jednego z uczniów sławnego zielarza księdza Kneippa, kurację rozpoczynamy od dziennej dawki 3 łyżek stołowych soku. Po każdych 3 dniach zwiększamy dawkę o jedną łyżkę, aż dojdziemy do 10 łyżek stołowych.
Zobacz także: sekrety zdrowego i pysznego kompotu

Domowy niezbędnik: