Nie poddawaj się
Stajesz na wadze i nie widzisz żadnej różnicy w porównaniu z odczytem sprzed miesiąca?
Przecież ćwiczysz, jesz zdrowo, pijesz dwa litry wody dziennie, porzuciłaś cukier i tłuszcze. Nie załamuj się. Zamiast się ważyć lepiej się mierzyć. Szybciej zauważysz różnicę w ubraniach i miły luz w pasie spodni.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*