Napoje energetyzujące

Sieją prawdziwe spustoszenie w naszym organizmie. Zawierają ogromne ilości chemicznych dodatków, cukru, substancji słodzących. Puszka napoju energetyzującego dostarcza niebezpieczną dawkę kofeiny, która bywa nawet trzykrotnie wyższa niż w coli czy kawie. Poza tym to prawdziwe bomby kaloryczne. Ich nadmierne spożycie to prosta droga do otyłości. Dlatego, jeśli potrzebujesz „energetycznego” kopa, sięgnij raczej po szklankę wody z miodem i cytryną, kubek zielonej herbaty lub filiżankę espresso.