Ashleigh Munn schudła kilkadziesiąt kilogramów. Teraz inspiruje kobiety
Ashleigh Munn zmagała się z otyłością. Kobieta postanowiła zmienić swoje życie i schudnąć, gdy lekarze odkryli u niej torbiel jajnika wielkości melona.
Ashleigh Munn
Ashleigh Munn zmagała się z otyłością. Kobieta postanowiła zmienić swoje życie i zrzucić zbędne kilogramy, gdy lekarze odkryli u niej torbiel jajnika wielkości melona.
Usunięto jej jajniki, a po operacji rozpoczęła proces odchudzania. Walkę z wagą dokumentowała w sieci, inspirując dziesiątki tysięcy kobiet na całym świecie.
Jak udało jej się schudnąć kilkadziesiąt kilogramów?
Ashleigh Munn
24-latka ze Szkocji nigdy nie była szczupła, ale poważne problemy z wagą pojawiły się u niej, gdy dowiedziała się, że jest w ciąży.
- To była moja wymówka, by móc jeść hamburgery, frytki i słodycze w nieograniczonych ilościach - przyznaje.
Ashleigh Munn
Przy niskim wzroście ważyła ponad 100 kilogramów. Kręgosłup zaczął odmawiać jej posłuszeństwa, skarżyła się na dokuczliwy ból bioder, nie mogła chodzić.
- Od razu się męczyłam, miałam zadyszkę - mówi na łamach "Daily Mail".
Ashleigh Munn
Gdyby nie diagnoza lekarzy o torbieli jajnika, z pewnością dalej katowałaby organizm. Ashleigh po operacji potraktowała jednak odchudzanie jako wyzwanie.
- Nie chciałam, żeby moja 2-letnia córeczka patrzyła, jak jem śmieciowe jedzenie i wciąż tyję - przyznaje.
Ashleigh Munn
Przeszła na wegetarianizm i zaczęła uprawiać jogę. Umiała przyrządzić tylko spaghetti z półproduktów, więc nauczyła się zdrowo gotować.
Regularnie odwiedza siłownię, biega, uwielbia też jogę. W sieci zamieszcza instruktażowe filmiki, jak ćwiczyć i co jeść, które cieszą się ogromną popularnością.
Ashleigh Munn
Jej partner David również przeszedł na dietę wegetariańską, by wspierać w ten sposób Ashleigh. Hamburgery i pizzę zamienili na awokado na tostach, omlety i sałatki warzywne.
- Koniec z chipsami, kiełbaskami i niezdrowymi mrożonkami, które kiedyś uwielbialiśmy. Teraz wszystkie posiłki przygotowujemy razem z Davidem. Chcemy, by nasza córka miała świetny przykład - mówi Ashleigh.
Ashleigh Munn
Kobieta w ciągu kilkunastu tygodni schudła niemal 40 kilogramów.
- Zdrowe odżywianie stało się moją obsesją - tłumaczy.
- Wraz z każdym kilogramem, który traciłam, moja pewność siebie rosła. To wyzwanie nie skończyłoby się sukcesem, gdyby nie mój ukochany - dodaje.
