Za dużo stresu

Nerwy szkodzą każdemu. Mają również związek z funkcjonowaniem przemiany materii w twoim organizmie. Stres zaburza funkcjonowanie wielu układów fizjologicznych, sprawia też, że wydzielają się różne niekorzystne substancje, np. kortyzol. Nazywany jest on hormonem stresu i... cichym zabójcą. Długotrwały stres wywiera negatywny wpływ na przemianę materii i może bardzo utrudnić walkę z niechcianymi kilogramami. To nie wszystko. Gdy się stresujesz, dużo jesz, a to również spowalnia metabolizm. Potwierdzają to badania. Zdaniem naukowców kobiety, w organizmach których przez stres wydziela się więcej kortyzolu, są bardziej skłonne do niekontrolowanego objadania się.