4z7
Co jeść, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia próchnicy?
Niektóre produkty zawierają składniki chroniące i budujące nasze zęby. Co należy jeść, aby mieć piękny i zdrowy uśmiech?
Płatki zbożowe
Dentyści zachęcają do spożywania na śniadanie płatków zbożowych, ale uwaga, tylko tych naturalnych (np. płatków owsianych zalanych mlekiem lub wrzątkiem). Naturalne płatki zbożowe i tak zwane "płatki śniadaniowe" to niezupełnie to samo! Food Commission, czyli angielskie stowarzyszenie konsumentów, w jednym ze swoich oświadczeń zniechęcało do sięgania po zbożowe produkty śniadaniowe oraz batony zbożowe przekonując, że zawierają one ogromne ilości cukrów. I faktycznie, w misce słodkich płatków śniadaniowych o smaku czekolady może być tyle samo cukru co w ciastku!