Paznokcie jak marzenie? Mocz regularnie, a osiągniesz efekt
Zdrowe i mocne paznokcie to marzenie wielu osób. Dzięki kilku naturalnym sposobom możesz sprawić, że płytki będą wyglądać naprawdę nienagannie. Odkryj sprawdzone metody na domową pielęgnację paznokci. Koniec z wydawaniem pieniędzy na odżywki.
Zdrowe paznokcie są oznaką dobrej kondycji organizmu, a ich wzmocnienie nie musi wiązać się z kosztownymi zabiegami. Wystarczy wdrożyć domowe metody, które odżywią płytki i zapobiegną ich łamaniu się. Jednym z takich sposobów jest regularne nawilżanie olejkiem z oliwek lub wazeliną, co zapewnia elastyczność i zdrowy wygląd skórek.
Kolejnym pomysłem na wzmocnienie paznokci jest stosowanie olejków eterycznych. Olejek z drzewa herbacianego to doskonały wybór dla osób, które borykają się z problemem kruchych i łamliwych płytek. Wystarczy kilka kropli olejku dodanych do ciepłej wody, by stworzyć kąpiel wzmacniającą. Warto też wspomnieć, że olejek z drzewa herbacianego działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
"To jest hit". Testujemy błyskawiczny manicure domowy
Domowe maseczki
Oprócz olejków eterycznych, warto wykonać domową maseczkę z awokado i jogurtu. Taka mieszanka świetnie nawilża i odżywia paznokcie, gwarantując zdrowy blask. Alternatywnie można moczyć dłonie w oleju kokosowym, który zmiękcza skórki i działa przeciwgrzybiczo.
Odżywcza dieta dla zdrowych paznokci
Zdrowe paznokcie wymagają odpowiedniej diety bogatej w niezbędne składniki odżywcze. Braki witaminowe mogą powodować ich łamliwość i nieestetyczne przebarwienia. Zadbaj o dietę bogatą w cynk i wapń, które znajdziesz w rybach, migdałach, nasionach słonecznika i produktach mlecznych.
Równie ważna jest obecność witaminy E, którą wprowadzić można do jadłospisu orzechy laskowe oraz kiełki pszenicy. Te produkty nie tylko wzmacniają paznokcie, ale także korzystnie wpływają na cały organizm.
Nie zapominajmy o ważnej roli suplementacji w diecie. Pokrzywa, rumianek i skrzyp polny to rośliny bogate w krzemionkę, które naturalnie wzmacniają paznokcie. Regularne stosowanie ziołowych naparów w diecie może przynieść imponujące rezultaty, nadając płytkom zdrowy połysk.
Zapraszamy na naszą grupę na Facebooku - #Samodbałość. Tutaj będziemy informować o wywiadach i nowych artykułach. Dołączcie do nas i zaproście znajome! Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub film? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
