Paznokcie jak marzenie? Mocz regularnie, a osiągniesz efekt

Zdrowe i mocne paznokcie to marzenie wielu osób. Dzięki kilku naturalnym sposobom możesz sprawić, że płytki będą wyglądać naprawdę nienagannie. Odkryj sprawdzone metody na domową pielęgnację paznokci. Koniec z wydawaniem pieniędzy na odżywki.

Jak sprawić, by paznokcie były zdrowe i mocne? Jak sprawić, by paznokcie były zdrowe i mocne?
Źródło zdjęć: © Getty Images | Alena Ivochkina
oprac.  ORY

Zdrowe paznokcie są oznaką dobrej kondycji organizmu, a ich wzmocnienie nie musi wiązać się z kosztownymi zabiegami. Wystarczy wdrożyć domowe metody, które odżywią płytki i zapobiegną ich łamaniu się. Jednym z takich sposobów jest regularne nawilżanie olejkiem z oliwek lub wazeliną, co zapewnia elastyczność i zdrowy wygląd skórek.

Kolejnym pomysłem na wzmocnienie paznokci jest stosowanie olejków eterycznych. Olejek z drzewa herbacianego to doskonały wybór dla osób, które borykają się z problemem kruchych i łamliwych płytek. Wystarczy kilka kropli olejku dodanych do ciepłej wody, by stworzyć kąpiel wzmacniającą. Warto też wspomnieć, że olejek z drzewa herbacianego działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

"To jest hit". Testujemy błyskawiczny manicure domowy

Domowe maseczki

Oprócz olejków eterycznych, warto wykonać domową maseczkę z awokado i jogurtu. Taka mieszanka świetnie nawilża i odżywia paznokcie, gwarantując zdrowy blask. Alternatywnie można moczyć dłonie w oleju kokosowym, który zmiękcza skórki i działa przeciwgrzybiczo.

Odżywcza dieta dla zdrowych paznokci

Zdrowe paznokcie wymagają odpowiedniej diety bogatej w niezbędne składniki odżywcze. Braki witaminowe mogą powodować ich łamliwość i nieestetyczne przebarwienia. Zadbaj o dietę bogatą w cynk i wapń, które znajdziesz w rybach, migdałach, nasionach słonecznika i produktach mlecznych.

Równie ważna jest obecność witaminy E, którą wprowadzić można do jadłospisu orzechy laskowe oraz kiełki pszenicy. Te produkty nie tylko wzmacniają paznokcie, ale także korzystnie wpływają na cały organizm.

Nie zapominajmy o ważnej roli suplementacji w diecie. Pokrzywa, rumianek i skrzyp polny to rośliny bogate w krzemionkę, które naturalnie wzmacniają paznokcie. Regularne stosowanie ziołowych naparów w diecie może przynieść imponujące rezultaty, nadając płytkom zdrowy połysk.

Zapraszamy na naszą grupę na Facebooku - #Samodbałość. Tutaj będziemy informować o wywiadach i nowych artykułach. Dołączcie do nas i zaproście znajome! Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub film? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

© Materiały WP
Wybrane dla Ciebie
Rozeszły się po Polsce. Reaguj, gdy zauważysz w swoim ogrodzie
Rozeszły się po Polsce. Reaguj, gdy zauważysz w swoim ogrodzie
Bolało ją całe ciało. Prezenterka w końcu usłyszała diagnozę
Bolało ją całe ciało. Prezenterka w końcu usłyszała diagnozę
Usmaż "po francusku". Kto spróbuje, ten zapomina o zwykłej jajecznicy
Usmaż "po francusku". Kto spróbuje, ten zapomina o zwykłej jajecznicy
Nie dotykaj, gdy widzisz w łazience. Chirurg tłumaczy, co to jest
Nie dotykaj, gdy widzisz w łazience. Chirurg tłumaczy, co to jest
Hit na suche pięty. W aptece kosztuje grosze
Hit na suche pięty. W aptece kosztuje grosze
Takie nagranie w dniu ślubu byłej żony. "Komentarz" bez słów
Takie nagranie w dniu ślubu byłej żony. "Komentarz" bez słów
Drugi raz żegna męża. Powtórny pogrzeb po ekshumacji
Drugi raz żegna męża. Powtórny pogrzeb po ekshumacji
Świeże kwiaty na grobie? Ten trik sprawi, że będą stały jeszcze dłużej
Świeże kwiaty na grobie? Ten trik sprawi, że będą stały jeszcze dłużej
Kiedyś Polacy się zajadali, dziś niewielu ma odwagę. To błąd
Kiedyś Polacy się zajadali, dziś niewielu ma odwagę. To błąd
Nie lekceważ, gdy zauważysz w domu. Ich obecność to sygnał alarmowy
Nie lekceważ, gdy zauważysz w domu. Ich obecność to sygnał alarmowy
Odszedł z teatru w atmosferze skandalu. Dziś spełnia się w warsztacie
Odszedł z teatru w atmosferze skandalu. Dziś spełnia się w warsztacie
Nikt jej nie pomógł, bo myśleli, że jest pijana. Zmarła 20 lat temu
Nikt jej nie pomógł, bo myśleli, że jest pijana. Zmarła 20 lat temu