FitnessĆwiczeniaOdchudzanie z hula hop

Odchudzanie z hula hop

Jedni uważają, że hula hop wspomaga odchudzanie, inni temu przeczą. Tak czy inaczej, kręcenie kółkiem korzystnie wpływa na nasze zdrowie i jest świetną zabawą. Jak ćwiczyć z hula hop i jakich efektów można się spodziewać?

Odchudzanie z hula hop
Alicja

28.02.2011 | aktual.: 28.02.2011 12:40

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Jedni uważają, żehula hop wspomaga odchudzanie, inni temu przeczą. Tak czy inaczej, kręcenie kółkiem korzystnie wpływa na nasze zdrowie i jest świetną zabawą. Jak ćwiczyć z hula hop i jakich efektów można się spodziewać?

Zalety hula hop[list][]poruszająca się po ciele obręcz masuje brzuch i wałeczki, poprawiając krążenie i metabolizm,[]kręcenie kołem poprawia koordynację ruchową,[]wysmukla talię,[]usprawnia pracę stawów,[*]wzmacnia mięśnie kręgosłupa i brzucha.[/list]Ćwiczenia z hula hop
Źródło artykułu:WP Kobieta