Codzienne zmienianie bielizny to jeden z ważnych elementów dbania o higienę, zaraz obok regularnego prysznica czy mycia zębów. Jak ujawnia jednak pewna ekspertka, są sytuacje, kiedy zmiana majtek raz dziennie jest niewystarczająca i należy to robić częściej.
Jak często zmieniać bieliznę? Czasem raz dziennie to za mało
Najczęściej jest tak, że zakładamy rano czyste majtki, a zdejmujemy je przed pójściem spać. Zazwyczaj rzeczywiście to wystarcza do zachowania odpowiedniej higieny, jednak nie zawsze. Dr Shirin Lakhani z Elite Aesthetics zaznaczyła, że bieliznę należy zmieniać po tym, kiedy uprawiamy intensywną aktywność fizyczną czy po prostu jesteśmy spoceni chociażby przez temperaturę podczas letnich upałów.
"Bielizna pobiera dużo martwego naskórka z okolic intymnych, a także bakterii - zarówno tych zdrowych, naturalnie występujących, które mają wszyscy, jak i bardziej szkodliwych, które mogą być wynikiem infekcji, takich jak pleśniawki i choroby przenoszone drogą płciową" - czytamy w "The Independent".
Lekarka podkreśliła te, że raz do roku należy wymienić wszystkie majtki, jakie mamy w domu, ponieważ pranie nie może usunąć dokładnie wszystkich bakterii. Narażamy się więc na infekcje.
Czytaj także: Majtki w upały. Nosić czy nie nosić? Lekarz podpowiada, jak zminimalizować ryzyko infekcji
Czy spanie w majtkach jest zdrowe? Lepiej z tego zrezygnuj
Są również sytuacje, kiedy lepiej w ogóle zrezygnować z noszenia majtek. Tak jest w nocy, podczas snu. Znacznie korzystniej dla naszego zdrowia jest wtedy, kiedy śpimy nago. W przeciwnym razie w miejscach intymnych mogą rozwinąć się bakterie i grzyby.
Co więcej, jeśli śpimy w majtkach, spada produkcja śluzu w pochwie. To również może wpłynąć na rozwój infekcji. Lepiej więc zrezygnować z bielizny w łóżku, a także nie korzystać z wkładek higienicznych.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Maria Dębska o roli Kaliny Jędrusik
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
