Jak często zmieniać majtki? Odpowiedź może cię zaskoczyć
Wydaje nam się, że odpowiedź na pytanie, jak często zmieniać majtki jest oczywista. Zapewne wszyscy odruchowo odpowiadają, że zmieniają bieliznę codziennie. Okazuje się jednak, że sprawa może być bardziej skomplikowana, a wielu z nas popełnia tu błąd.
Najczęściej wystarczy zmieniać majtki raz dziennie
Codzienne zmienianie bielizny to jeden z ważnych elementów dbania o higienę, zaraz obok regularnego prysznica czy mycia zębów. Jak ujawnia jednak pewna ekspertka, są sytuacje, kiedy zmiana majtek raz dziennie jest niewystarczająca i należy to robić częściej.
Jak często zmieniać bieliznę? Czasem raz dziennie to za mało
Najczęściej jest tak, że zakładamy rano czyste majtki, a zdejmujemy je przed pójściem spać. Zazwyczaj rzeczywiście to wystarcza do zachowania odpowiedniej higieny, jednak nie zawsze. Dr Shirin Lakhani z Elite Aesthetics zaznaczyła, że bieliznę należy zmieniać po tym, kiedy uprawiamy intensywną aktywność fizyczną czy po prostu jesteśmy spoceni chociażby przez temperaturę podczas letnich upałów.
"Bielizna pobiera dużo martwego naskórka z okolic intymnych, a także bakterii - zarówno tych zdrowych, naturalnie występujących, które mają wszyscy, jak i bardziej szkodliwych, które mogą być wynikiem infekcji, takich jak pleśniawki i choroby przenoszone drogą płciową" - czytamy w "The Independent".
Lekarka podkreśliła te, że raz do roku należy wymienić wszystkie majtki, jakie mamy w domu, ponieważ pranie nie może usunąć dokładnie wszystkich bakterii. Narażamy się więc na infekcje.
Czytaj także: Majtki w upały. Nosić czy nie nosić? Lekarz podpowiada, jak zminimalizować ryzyko infekcji
Czy spanie w majtkach jest zdrowe? Lepiej z tego zrezygnuj
Są również sytuacje, kiedy lepiej w ogóle zrezygnować z noszenia majtek. Tak jest w nocy, podczas snu. Znacznie korzystniej dla naszego zdrowia jest wtedy, kiedy śpimy nago. W przeciwnym razie w miejscach intymnych mogą rozwinąć się bakterie i grzyby.
Co więcej, jeśli śpimy w majtkach, spada produkcja śluzu w pochwie. To również może wpłynąć na rozwój infekcji. Lepiej więc zrezygnować z bielizny w łóżku, a także nie korzystać z wkładek higienicznych.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Maria Dębska o roli Kaliny Jędrusik
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
