Papryczki chili

Czerwone strąki powinny znaleźć się w diecie tych, którym zależy na superfigurze. Ostre przyprawy skutecznie radzą sobie z rozbijaniem tłuszczyku z brzucha czy bioder, stymulują również krążenie krwi. Dzięki kapsaicynie zawartej w papryczkach chili podnosi się nieco temperatura organizmu, co powoduje, że szybciej spalamy tkankę tłuszczową. Aby było widać efekty, musimy włączyć do diety dwie łyżeczki sproszkowanej papryczki chili dziennie. Można dodawać ją sosów, sałatek, gorącej czekolady albo koktajli.