Jak zregenerować skórę i włosy po lecie?
Słońce, wysokie temperatury i słona woda to główni winowajcy, przez których nasza cera, włosy, ciało czy stopy nie są po wakacjach w najlepszej kondycji. Zmarszczki mogą się pogłębić, skóra przesuszyć, a naczynka rozszerzyć. Podpowiadamy, w jaki sposób doprowadzić swój wygląd do porządku po lecie.
Zadbaj o swoje ciało
Słońce, wysokie temperatury i słona woda to główni winowajcy, przez których nasza cera, włosy, ciało czy stopy nie są po wakacjach w najlepszej kondycji. Zmarszczki mogą się pogłębić, skóra przesuszyć, a naczynka rozszerzyć. Podpowiadamy, w jaki sposób doprowadzić swój wygląd do porządku po lecie.
Latem chętnie korzystamy z dobrodziejstw słońca, bardzo często zapominamy jednak, że nadmiar promieni słonecznych może nam zaszkodzić. Promieniowanie niekorzystnie wpływa przede wszystkim na kondycję skóry oraz włosów.
To jednak nie wszystko. Również słona albo chlorowana woda, klimatyzacja, wiatr czy niezdrowa dieta (na wakacjach zwykle pozwalamy sobie na małe grzeszki) mają wpływ na nasz wygląd. Twoje ciało potrzebuje teraz regeneracji i odżywienia.
Tekst: EPN/(kg)
Cera
Nawet jeśli smarujesz się kremami ochronnymi z wysokim filtrem i nosisz okulary przeciwsłoneczne, twoja cera i tak może ucierpieć.
Rozwiązanie? Warstwę lipidową naskórka trzeba porządnie natłuścić, najlepiej kosmetykami z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi lub emolientami. Aby zneutralizować wolne rodniki, odpowiedzialne za przyśpieszenie procesu fotostarzenia skóry, należy sięgnąć po antyoksydanty - np. witaminę C i E, najlepiej w postaci świeżych warzyw i owoców.
Musisz nawilżać skórę
Równie istotne jest nawilżenie skóry. Warto zastosować maseczkę nawilżającą. Oto jeden z przepisów do cery normalnej: kilka owoców dzikiej róży gotuj przez pięć minut. Ostudź je, dodaj łyżkę miodu i trochę mąki owsianej. Wszystkie składniki ugnieć na gładką masę i tak przygotowaną maskę nałóż na twarz. Po kwadransie zmyj chłodną wodą.
Nawadniaj organizm również od środka - pij niegazowaną wodę mineralną. Dobre efekty dadzą specjalistyczne zabiegi, takie jak np. mezoterapia, która zrewitalizuje skórę całego ciała poprzez usprawnienie mikrokrążenia i metabolizmu komórek.
Jeśli masz popękane naczynka, warto wybrać się do dermatologa, który zaproponuje najskuteczniejszy zabieg. Można spróbować pozbyć się ich również na własną rękę kosmetykami z flawonoidami, witaminami C, PP, K, wyciągiem z kasztanowca, arniki górskiej, miłorzębu japońskiego, a także ze związkami krzemu. Z kolei na częste po kąpielach słonecznych przebarwienia warto zastosować produkty rozjaśniające.
Włosy
Jesień to najwyższa pora, by zająć się przesuszonymi, łamliwymi i osłabionymi włosami. Najlepsze efekty dadzą maski regenerujące (dwa, trzy razy w tygodniu) oraz odżywki, które odbudują zniszczone kosmyki i odżywią je od środka (stosuj je przy każdym myciu). Sprawdź, czy w składzie tych kosmetyków znajdują się witaminy, keratyna, proteiny, olejki z owoców czy aminokwasy, bo to one są najskuteczniejsze w walce ze słabymi kosmykami.
W przypadku włosów farbowanych najlepiej zastosować odżywki, które ochronią kolor. Powinnaś na jakiś czas zrezygnować z używania lokówki czy prostownicy, które dodatkowo wysuszają twoje włosy. Zabiegi odżywiające mocno przesuszone kosmyki może zaproponować fryzjerka. Pamiętaj również, że solidne cięcie powinno zregenerować zniszczone końcówki.
Stopy
Latem często nosimy sandały i baleriny. To buty wygodne, ale na stopach mogą pojawić się nieestetyczne odciski. Co na to poradzić? Najpierw wymocz nogi w ciepłej wodzie z dodatkiem soli morskiej i mydlin. Możesz również podgrzać dwie lub trzy szklanki mleka i rozpuścić w nim trzy łyżki płynnego miodu. Do miski z gorącą wodą dodaj dwie łyżki soli morskiej oraz łyżeczkę sody oczyszczonej, a następnie wlej mieszankę mleka z miodem. Już po kwadransie takiej kąpieli skóra stóp będzie odżywiona.
Teraz usuń zrogowaciały naskórek z pięt i palców (tarką albo pumeksem). Na koniec zafunduj sobie peeling. Tak przygotowana skóra stóp od razu wchłonie krem nawilżający, który na nich rozsmarujesz. Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które m.in. regenerują, odżywiają, chłodzą, zmiękczają, odświeżają, zapobiegają twardnieniu skóry, a także wzmacniają paznokcie. Możesz wybrać się również do pedikiurzystki, która zajmie się zarówno skórą stóp, jak i paznokciami. Specjalistka może także zaproponować regenerujący zabieg taki jak np. maska parafinowa.
Tekst: EPN/(kg)
