Trwa ładowanie...
d1habk6
Jędrzejczyk radzi, jak mądrze schudnąć. "Nie bójmy się tłuszczu!"

Jędrzejczyk radzi, jak mądrze schudnąć. "Nie bójmy się tłuszczu!"

Mistrzyni UFC zaczęła trenować sztuki walki, by zrzucić kilka kilogramów.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
d1habk6

Joanna Jędrzejczyk, polska mistrzyni UFC w wadze słomkowej, o mały włos nie poświęciłaby się fotografii lub wspinaczce. Początkowo nie myślała o walce w ringu. Ćwiczyć zaczęła, by zrzucić kilka kilogramów. Przy okazji zainteresowała się zdrowym odżywianiem. W rozmowie z Maliną Błańską i Natalią Kusiak opowiedziała, co je przed, a co po treningu.

- Jestem głodomorem. Można zobaczyć mnie z pizzą. Dieta to takie mocne słowo – dodaje Jędrzejczyk.

d1habk6

Nawołuje też, by nie rezygnować z tłuszczu. Węglowodany lepiej łączyć z aktywnością fizyczną. A co, jeśli zależy nam na szybkim efekcie? Mistrzyni świata opowiada, z jakich metod korzystają sportowcy.

Przypominamy, że w nocy z 14 na 15 listopada 28-letnia Polka zmierzy się w Melbourne z Valerie Letourneau.

d1habk6

Podziel się opinią

Share
d1habk6
d1habk6