Jesienią sport lepiej uprawiać w towarzystwie. Skompletujcie niezbędny strój

Chłodna aura to nie powód do tego, by siedzieć w domu. Jeśli chcesz dbać o formę przez okrągły rok, nie zniechęci cię wiatr ani mżawka. By przygotować się na każdą ewentualność, musisz wybrać ubiór, który ochroni cię przed niesprzyjającymi warunkami pogodowymi.

Warto trenować razem z partnerem
Źródło zdjęć: © 123RF
2

Polecamy kilka elementów sportowego stroju, które pozwolą ci bez przeszkód trenować nawet w najbardziej niesprzyjających warunkach.

Co pod kurtkę

Osoby, które decydują się uprawiać sport na zewnątrz, potrzebują ubrania, które skutecznie izoluje niskie temperatury, ale jednocześnie nie dopuszcza do przegrzania się ciała. Bardzo dobrze sprawdzi się ciepła bluza z polaru, która zapobiega zarówno przegrzaniu, jak i wychłodzeniu się organizmu.

Dopasowany w nadgarstku rękaw nie przeszkadza podczas wykonywania codziennych czynności, a jednocześnie nie krępuje ruchów, co czyni z polaru doskonały ubiór do czynności wymagających dużej aktywności ruchowej. Idealnie sprawdzi się podczas rozgrzewki i rozciągania przed lub po treningu.

Niektóre modele bluz z polaru wyposażono w system, który pozwala użyć ich jako podszewki do wybranej kurtki. Dzięki temu warstwa ubrań jest nieco cieńsza, co nie krępuje ruchów, a jednocześnie zapewnia przyjemne ciepło nawet podczas deszczowej i wietrznej pogody.

Biegaczka
© iStock.com | jacoblund

Softshell czy cebulka

Niezależnie od tego, czy biegasz, jeździsz na rowerze, czy może preferujesz wycieczki trekkingowe po bezdrożach lub nordic walking, potrzebujesz lekkiego i wytrzymałego stroju, który zapewni takie same właściwości jak bielizna termoaktywna, ciepła bluza i nieprzemakalna kurtka razem wzięte. To zadanie spełnia softshell.

W skrócie jest to oddychająca tkanina, która skutecznie chroni przed wiatrem i deszczem. Jesienią i wiosną softshellowa kurtka sprawdzi się jako samodzielne okrycie, zimą warto wzbogacić ją o ocieplacz. Softshell składa się z wewnętrznej warstwy polaru, który chroni przed ujemną temperaturą, a także odprowadza pot na zewnątrz kurtki. Nad nią jest membrana skutecznie chroniąca zarówno przed wiatrem, jak i wodą. Zewnętrzna warstwa materiału syntetycznego jeszcze bardziej chroni osobę noszącą przed kiepskimi warunkami pogodowymi.

Nie zapomnij o dodatkach

Oczywiście do stroju należy dobrać odpowiednie rękawiczki i czapkę, które skutecznie ochronią wrażliwe i odsłonięte części ciała przed chłodem i mrozem. Rękawice wykonane w całości z softshellu chronią przed chłodem i wiatrem w podobnym stopniu co kurtka. W dodatku nowoczesne modele wyposażone są w specjalne wykończenie, które pozwala korzystać w rękawiczkach z ekranu dotykowego.

Wybrane dla Ciebie

Najgorszy wróg ogrodników. Tak uratujesz swoje uprawy
Najgorszy wróg ogrodników. Tak uratujesz swoje uprawy
Uwagę na pogrzebie przykuł jeden szczegół. Wzruszający gest Błaszczyk
Uwagę na pogrzebie przykuł jeden szczegół. Wzruszający gest Błaszczyk
Weszła do studia "DDTVN" w marszczonej mini. Janachowska wypadła obłędnie
Weszła do studia "DDTVN" w marszczonej mini. Janachowska wypadła obłędnie
Potwierdził ślub. Po diagnozie raka przyspieszyli uroczystość
Potwierdził ślub. Po diagnozie raka przyspieszyli uroczystość
Wzięła ślub sama ze sobą. Oto jak wyglądała ceremonia
Wzięła ślub sama ze sobą. Oto jak wyglądała ceremonia
Ogłosiła radosną nowinę. Opublikowała wideo ze szpitala
Ogłosiła radosną nowinę. Opublikowała wideo ze szpitala
Była gwiazdą "Big Brothera". Dziś jest babcią i wygląda inaczej
Była gwiazdą "Big Brothera". Dziś jest babcią i wygląda inaczej
Wykonasz w domowym zaciszu. Drugi podbródek zacznie znikać
Wykonasz w domowym zaciszu. Drugi podbródek zacznie znikać
Wrócili do siebie po 13 latach. "Byłem wtedy pijącym alkoholikiem"
Wrócili do siebie po 13 latach. "Byłem wtedy pijącym alkoholikiem"
Wygraj bilety na koncert sanah! Konkurs z okazji 30-lecia Wirtualnej Polski
Wygraj bilety na koncert sanah! Konkurs z okazji 30-lecia Wirtualnej Polski
Zakazane dla "sercowców". Polacy wciąż kładą je na chleb
Zakazane dla "sercowców". Polacy wciąż kładą je na chleb
Modna klasyka na lato. Wachowicz pokazała sukienkę dla 50-latek
Modna klasyka na lato. Wachowicz pokazała sukienkę dla 50-latek