Kremy do opalania - fototyp skóry a krem przeciwsłoneczny

Krem do opalania należy dobrać do fototypu skóry. Zarówno latem, jak i zimą nasza skóra narażona jest na szkodliwe działanie promieni słonecznych. Należy ją chronić używając odpowiednich kremów przeciwsłonecznych. Podpowiemy, jaki krem ochronny wybrać, aby uniknąć alergii słonecznych.

Od fototypu skóry zależy, jak szybko opala się dana osoba i jak bardzo jej skóra podatna jest na poparzenia słoneczne
Źródło zdjęć: © 123RF

Promieniowanie UV - co trzeba o nim wiedzieć?

Promienie UV to tylko 5 proc. promieni słonecznych, które docierają do ziemi. Wyróżnia się promieniowanie UVC, które jest blokowane przez warstwę ozonową oraz promienie UVA i UVB, które docierają do ziemi i zmieniają kolor naszej skóry na ciemniejszy. Wybierając krem do opalania należy sprawdzić na opakowaniu, czy zawiera on oznaczenie SPF (Sun Protection Factor). Indeks ten określa stopień ochrony przed promieniami UVB. Pod względem jakości ochrony skóry wyróżnia się stopnie:

  • słaby (SPF 2–6)
  • średni (SPF 8–12)
  • wysoki (SPF 15–25)
  • bardzo wysoki (SPF 30–50)
  • ultrawysoki (SPF > 50) Jednak aby kupić odpowiedni krem przeciwsłoneczny ze składnikiem SPF, należy określić fototyp skóry. Można go zdefiniować na podstawie karnacji, koloru oczy oraz koloru włosów.

Fototyp skóry a kremy do opalania

Wyróżnić można cztery typu karnacji:

  • Karnacja bardzo jasna (Fototyp Celtycki) - charakteryzuje się bardzo jasną skórą, jasnoniebieskimi lub jasnozielonymi oczami oraz rudymi lub blond włosami. Osoby o bardzo jasnej karnacji są odporne na opalanie, a podatne na poparzenia słoneczne, dlatego też powinny używać kremu ochronnego z najwyższym faktorem SPF (50+).
  • Karnacja jasna (Fototyp Północnoeuropejski) - charakteryzuje się umiarkowanie jasną skórą, niebieskimi, zielonymi lub szarymi oczami oraz włosami w kolorze jasnego lub ciemnego blondu. Tego rodzaju karnacja opala się stopniowo, jednak początkowo skóra jest zaczerwieniona, a dopiero z czasem opalenizna brązowieje. Osoby o jasnej karnacji są podatne na poparzenia słoneczne jednak zdecydowanie mniej niż karnacja bardzo jasna. Przy fototypie północnoeuropejskim sprawdzą się filtry przeciwsłoneczne SPF 25-30.
  • Karnacja śniada (Fototyp Środkowoeuropejski) - charakteryzuje się lekko śniadą karnacją, szarymi lub brązowymi oczami oraz włosami w kolorze brązu lub ciemnego blondu. Osoby o śniadej karnacji dość szybko się opalają i są odporne na wszelkie oparzenia słoneczne. Odpowiednią ochronę zapewnią kremy z faktorem SPF 10-15.
  • Karnacja oliwkowa (Fototyp Południowoeuropejski) - charakteryzuje się śniadą lub oliwkową karnacją, ciemnobrązowymi oczami oraz włosami w kolorze czarnym lub brązowym. Osoby o karnacji oliwkowej szybko się opalają i bardzo rzadko borykają się z poparzeniami słonecznymi. Dzieje się tak ponieważ ciemna skóra posiada dużo ciemnego barwnika, zatem dzięki kąpielom słonecznym osoby o karnacji oliwkowej opalają się od razu na brązowo. Mimo wszystko osoby o fototypie skóry południowoeuropejskim powinny stosować krem z filtrem SPF 5-10.

Przed szkodliwym działaniem promieni UV należy chronić skórę nie tylko latem, ale też zimą. Nawet delikatne promyki słońca mogą powodować alergie skórne, nowotwory oraz przyspieszać proces starzenia się skóry.

Wybrane dla Ciebie
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie
Kiedyś znali ją wszyscy. Oto jak dziś zarabia na życie
Kiedyś znali ją wszyscy. Oto jak dziś zarabia na życie
Oświetlili na różowo Pałac Prezydencki. To inicjatywa Marty Nawrockiej
Oświetlili na różowo Pałac Prezydencki. To inicjatywa Marty Nawrockiej
Prowadziła "Big Brothera" i miała sesję w "Playboyu". Tak się zmieniła
Prowadziła "Big Brothera" i miała sesję w "Playboyu". Tak się zmieniła
Wrzuciła nową grafikę. Damięcka reaguje na decyzję sejmu
Wrzuciła nową grafikę. Damięcka reaguje na decyzję sejmu
Zapomnij o czerwieni. Jesienią królować będzie chłodna elegancja
Zapomnij o czerwieni. Jesienią królować będzie chłodna elegancja