Masaż twarzy, który pomoże ci pozbyć się zmarszczek

Patrycja Kondracka jest licencjonowaną instruktorką facefitness. Pokazała, jak masować twarz, by rozjaśnić cerę, zwiększyć napięcie skóry i wygładzić zmarszczki.

Botoks, kremy w cenie niejednego wyrzeczenia, chirurg plastyczny. Sposobów na pozbycie się zmarszczek jest co niemiara, jednak zwykle najbardziej interesuje nas to, co nie wymaga skalpela i dużych pieniędzy. Zanim uśmiechniesz się i powiesz, że nie ma nic za darmo, poznaj Patrycję Kondracką. Jest licencjonowaną instruktorką facefitness, która pokazuje, jak masować twarz, by rozjaśnić cerę, zwiększyć napięcie skóry i wygładzić zmarszczki.

W programie #dziejesienazywo zaprezentowała zestaw ćwiczeń, które regularnie wykonywane, zdecydowanie poprawią kondycję naszej twarzy. Efekty widać już po miesiącu, ale pamiętajmy o systematyczności. Zobaczcie, jak wykonywać ćwiczenia na kurze łapki, zmarszczki wokół ust czy worki pod oczami.

Wybrane dla Ciebie
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę