Dieta kopenhaska
Zdobyła dużą popularność na całym świecie, głównie za sprawą gwarancji szybkiej utraty wagi. Trwa 13 dni i pozwala schudnąć kilka kilogramów, choć niektórzy tracą ich nawet 12-15. W jadłospisie znajduje się m.in. kawa, befsztyk, jajka, sałata, twarożek, marchewka, szpinak, szynka. Przez pierwszych kilka dni na śniadanie wypija się tylko kubek kawy z cukrem. Obiady są niewielkie.
Dieta kopenhaska zakłada jedzenie trzech posiłków dziennie. Jest to bardzo restrykcyjny jadłospis. Organizm pozbywa się wtedy jedynie wody i tkanki mięśniowej, a nie tłuszczu. Lekarze alarmują, że to dieta, która wyniszcza organizm. Co najważniejsze, brakuje w niej witamin i pierwiastków. Powoduje również drażliwość, osłabienie, zmęczenie, spadek koncentracji, itp. Absolutnie nie jest polecana kobietom w ciąży i karmiącym matkom.