Otwierasz w upał? Tylko sobie szkodzisz

Gdy na zewnątrz panuje upał, wiele osób instynktownie otwiera okna, licząc na poprawę komfortu. Okazuje się jednak, że nie zawsze jest to najlepsze rozwiązanie. Wpuszczając do środka rozgrzane powietrze, możemy tylko pogorszyć sytuację i podnieść temperaturę w mieszkaniu. Jakie mamy w takim razie alternatywy? Sprawdźcie.

Najważniejsza zasada brzmi: nie otwieraj okien w najgorętszych godzinach dnia. Wtedy różnica temperatur działa na naszą niekorzyść. Zamiast ochłodzić pomieszczenie, wpuścimy do środka jeszcze więcej ciepła.

Nie każdy wie, że dużo lepszym rozwiązaniem będzie wietrzenie domu wcześnie rano lub późnym wieczorem, gdy temperatura na zewnątrz spada. Wtedy powietrze jest chłodniejsze niż w środku, a wymiana przynosi ulgę. W ciągu dnia dodatkowo lepiej trzymać okna zamknięte i zasłonić je roletami lub zasłonami.

Czytaj też: Przyklej do okna. Przestaniesz latem roztapiać się z gorąca

Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne, zwłaszcza dla dzieci, osób starszych i przewlekle chorych. Przegrzane mieszkanie sprzyja odwodnieniu, bólom głowy i problemom ze snem. Dlatego tak ważne jest, by unikać wpuszczania gorącego powietrza do środka. Aby ograniczyć nagrzewanie się wnętrz, warto zastosować kilka prostych trików:

• Zasłaniaj okna roletami, żaluzjami lub grubymi zasłonami.
• Wietrz mieszkanie tylko wtedy, gdy na zewnątrz jest chłodniej niż w środku.
• Unikaj gotowania i używania urządzeń generujących ciepło w najgorętszych godzinach.
• Stosuj wentylatory lub klimatyzację, jeśli masz taką możliwość.

Czytaj też: Najgorszy napój w upały. Może doprowadzić do udaru

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.